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                技 術 專 欄

          

 

               花式舟 --- 花式動作解析         

                                          Loop 

                            Bow stall        

                            Cartwheel

                                         

               激流舟、花式舟、海洋舟通用翻滾技術 

                                Sweep roll                      

                                        翻滾進階:練習不戴鼻夾翻滾   

                                 翻滾進階 2:閉著眼睛做翻滾    

                                    翻滾進階 3:左右兩邊都要能翻滾 

 

 

                             海洋舟

                    復位(reentry):翻船後重新爬回船上的方法 

 

                             北方三島遠征隊裝備一覽表

 

                   遠征海洋舟技術分級